87ママの育児ブログ(i-smartでの暮らし)

7歳の息子&4歳の娘とともに2017年10月から一条工務店で建てたi-Smartの家に引っ越しました♪住み心地や反省点など子育て目線でお届けできたらと思います。

FEEL CYCLEを始めて3ヶ月経ちました

かなり太り始めて焦って運動することを決めました。

 

その決意はこちら↓

8787.hatenablog.com

 

そして3ヶ月がたちました!(6月時点で)

レッスンに通った回数は11回。

 ペースを上げてるつもりですが1ヶ月目と2ヶ月目と全く同じ回数でした・・・。

 

 

木曜日と金曜日のレッスンが休みなのが痛いです。

 

 だいぶBB1にも慣れてきたーと調子に乗って1回BB2のHit19に行ってみました!!!

やばかった😨

 

ハンドルの持ち方も全然いろんなパターンが!

さらにはポジション3のダブルタイムが普通に・・・。

無理です。甘かったです。ごめんなさい。

 

まだまだBB1で修業します( ノД`)

 

そして!ついに!

体重が!!!

 

 

1.5キロ減りましたー!!!!

 今までずーーーーーーっと横ばいだったのに

ある日突然1キロ減っていたのです!

もう涙がでるくらいうれしい~!

しかし、いきなり1キロ減ってどういう仕組みでそうなるんだろう・・・?

そしてあれよあれよという間にさらに0.5キロ減り!

トータルで1.5キロ減です。

 

やったね♪

このまま順調に減りますように!

FEEL CYCLEを始めて2ヶ月経ちました

かなり太り始めて焦って運動することを決めました。

 

その決意はこちら↓

8787.hatenablog.com

 

そして2ヶ月がたちました!(5月時点で)

レッスンに通った回数は11回。

 1ヶ月目と同じでした・・・。

週3のペースで行ってたのですが、GWと肩の故障もありこの回数に。

 

BB1のComp1を結構な頻度でいって肩を壊したので若干Comp1に行くのが怖かったけど治ったらもう大丈夫でした!

 

体力もだいぶついてきたのか疲れにくくなってきたような気はします。

 

やっぱりHit11は好き♪

ポジション3のダブルタイムはきついけどこれもまた慣れてきたかな。

 

 

 

筋肉もだいぶついてきたと思われます。

さて、気になる体重は!!!

 

これが怖いくらい変わらない(チーーーーン)!

ヘリもせず、増えもせず。

 

いつか、いつか変わることを夢見て頑張ります!

FEEL CYCLE 2ヶ月目(肩を故障)

かなり太り始めて焦って運動することを決めました。

 

その決意はこちら↓

8787.hatenablog.com

 

そして2ヶ月目突入!

ちょっと調子にのってBB1のComp1を3日続けていきました。

 

すると・・・

 

ん?なんだか肩が痛い。

 

いやめっちゃ痛い!!!

 

痛いーーー(泣)!!!

 

しまいには痛くて寝れないほどに(涙)。

次の日病院に行くと「石灰沈着性腱板炎」と言われました・・・。

 

実は今回で2度目です。

 

石灰沈着性腱板炎とは・・・

人によって石灰(ちっちゃな石みたいなの)が肩にできやすい人がいるらしく、その石灰が激しい運動によって周囲と接触して炎症が起こるらしいです。

 

これがほんとに痛い!!!お医者さんには「痛風」の痛さと一緒なんだよねと言われました。

痛くて肩あがらないし服着るのも脱ぐのも髪を結うのもできないー!

 

それより!せっかくFEEL CYCLEに慣れてきたのにしばらく行けないではないかー!!

 

とりあえずは肩に痛み止めの注射を。

これまた痛い!!痛い部分に注射ずどーーーーん!痛すぎる。

子供に毎回「注射くらいで泣くな!」って言ってるけど・・・

泣きそうになりました(涙)。

 

 

そして注射してから半日後・・・やっと痛みが治まってきました。

そして次の日には肩もあがるほどに!

 

いやーよかったよかった。

 

とりあえず1週間は激しい運動はやめたほうがいいといわれたので1週間はFEEL CYCLEはお休みです・・・。

早く行きたいよー。

 

 

 

FEEL CYCLEを始めて1ヶ月経ちました

かなり太り始めて焦って運動することを決めました。

 

その決意はこちら↓

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そしてなんとか1ヶ月。

レッスンに通った回数は11回。

 

初めての月にしては頑張ったほうかな?

レッスンはまだ初級者用のBB1のみ。

 

BB1の中でもComp1、Comp2、Comp3、Hit11、DVGT

などなどいろいろ種類はあるのですが、一番好きなのは「Hit11」かな。

Comp1は腕立てがかなり多いので終わった後腕がパンパンになります。

Hit11は筋トレは比較的少ないけどかなり運動量が多いので脂肪燃焼にはもってこいかと。

疲労感はすごいですが・・・(汗)。

 

だいぶ慣れてはきたけどまだまだきつい~!

でも楽しぃ!!これはほんと!

かなりきついけどやり切った達成感とか半端ない♪

あと音楽もだんだん聞き覚えてきてテンションが上がる曲がかかるとこれまた頑張れるー!

 

そして・・・1ヶ月経ったときに10連休のゴールデンウィーク突入。

親戚が遊びに来るためFEEL CYCLEはしばらくお休みです。

 

 

 

さて体重のほうですが・・・

まったくと言っていいほど変わりません(涙)。

そりゃぁね1ヶ月で変わるとは思ってないけどさ。

 

筋肉はほんのすこ~~しはついてきたと思うんだけど。

なんせ体脂肪率も変わりません(涙)。なぜーーー。

 

がんばってこー!

 

 

花のある生活(がっかり編)

先日「bloomee LIFE」というものを知り早速申し込みをしました。

 

↓くわしくはこちら。

8787.hatenablog.com

 

そして待つこと2週間(1週間で来るかと思ったら2週間でした)。

 

待ちに待った1回目のお花ーーー!

ってワクワクしながら開けてみると・・・

 

しなびた葉っぱがついたくたびれたお花が「こんにちわ」

 

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かなりがっかりです。

 

これはクレーム???

 

いや、花瓶にいれてお水すったらちょっとは元気になるかも?

 

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もはや修復不可能な気もします。

 

なんせ葉っぱはぐったり。

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 ちなみにお花は

・ひまわりゴッホ

・ヘリクリサム

・リョウブ

です。

 

元気だとこんな感じだそうです。

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花瓶も同じお店で注文したのですが・・・これなら100均で買ったほうがよかったかもってくらい。

 

たしか1500円くらいしたような。花瓶は自分で用意することをお勧めします。

 

そして我が家に届いたお花さんは復活することもなく。

そのまま3日我慢して飾ってみたけどあまりにもみすぼらしいので捨てちゃいました。

 

もし次回も同じようなお花が届いたら今度こそクレームをいれようかと思います。

ほんと楽しみにしていただけ残念でしょうがない。

 

次は元気なお花がとどきますようにーーー!

ソファからYogiboへ!

夏っぽくなってきましたねー。

めっきり半袖で過ごしています。

 

さてさて

我が家は去年の冬(またしても遠い話だ)思い切ってソファを捨てました!

 

なかなか年期が入っていたのもあって、たまに異臭が・・・(-_-;)

子供たちのお昼寝時の汗なんかが染みついていたし。

 

↓それがこのソファ

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リクライニングもついていて気に入ってはいたんだけど。

 

そして思い切って念願のYogiboを買うことにしました!!

 

Yogiboとは簡単に言うと大きいビーズクッションです。↓↓

yogibo.jp

 

なかなか高値なためかなり悩みましたが決めました!!

そしてこうなりましたー!

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リビングがかなり広くなりました♪

そしてかなり快適です!

 

 

購入したのは

Zoola Midiサイズ(オレンジ):26010円

Zoola Miniサイズ(オレンジ):20520円

Zoola Support(グレー):14220円

Roll Midi(ブラウン):8820円

合計で税いれたら約75000円ほどしちゃいました。

 

座り心地はなかなかいいです。

カバーの生地はZoolaといって耐水タイプにしました。

やはり子供たちの汗やこぼしを考慮して・・・。

 

そして何がいいかってやっぱりどかして掃除したりできるのがいいかな。

邪魔な時は移動できるし。

 ↓この形も欲しいんだよなー。増やしちゃおうかな。


 

 

ただ購入して約半年・・・すでにビーズがへたってきたような気がします。

まだ一度もカバーを洗っていないのでカバーを洗うとまたぴっちりなっていいと店員さんが言っていました。

カバーを外したりいれたりするのもなかなか大変そうなので若干腰はおもいけど。

 

近いうちに洗ってみたいと思います。

 

 

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花のある生活(bloomee LIFE)

今朝、朝の番組「スッキリ」をみていて「bloomee LIFE」というものを知りました。

 

bloomee LIFEとは簡単に言うとお花の定期便です。

bloomeelife.com

 

1週間に1回、もしくは2週間に1回お花が家のポストに届きます。

なんて便利ーーー!

 

実は最近家にお花を飾るようにしたんです。

やっぱりお花があるのとないのでは違う感じがします!

 

子供たちも「お花元気なくなってきたねー」とお花を観察しているようです。

 

でもしょっちゅうお花屋さんにいってお花を買うのも面倒なもんで。

つい枯れたお花を飾り続けてることも・・・。

 

 

しかーし!これで簡単に確実にきれいなお花がおうちの中に~♪

値段はなんと一番お安いので1回500円!

レギュラーコースは800円。プレミアムコースは1200円くらいです。

(+送料250円)

 

私は500円の2週間に1回コースにしました。

来週の月曜日に初のお花が届く予定♪楽しみだなぁ~!

届いたら画像をアップしたいと思います♪