87ママの育児ブログ(i-smartでの暮らし)

6歳の息子&3歳の娘とともに2017年10月から一条工務店で建てたi-Smartの家に引っ越しました♪住み心地や反省点など子育て目線でお届けできたらと思います。

低糖質ダイエット

彦摩呂さんがこの低糖質ダイエットで3か月で20キロやせたらしい。

 

もともと太りすぎだったよね・・・。

 

私も産後6か月、なんとか元の体重には戻ったもののあと2キロは落としたいー!

母乳中とはいえ、甘いものを食べ過ぎて途中から体重減少がなくなってしまった。

ので、2月から甘いものを控えることにしました♪

 

って、プリンつくってるやん!って突っ込みはなしで(汗)

(ほら砂糖の代わりに、はちみつやし)

 

低糖質ダイエットだろうと食べないダイエットだろうと、やっぱり筋肉を作らないとリバウンドってあると思うんだよね。

なんとかやる気を出して毎晩、体幹とレーニングとカーヴィーダンスを頑張ろう★

 

・・・と言いつつ旦那が出張のおみやげで買ってきてくれた八つ橋をほおばる。

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だめだこりゃ。