FEEL CYCLEはじめました（その２）

5キロの増加＋もともと減らしたかった3キロ。

合わせて8キロを今年中になくそうプロジェクトが始まりました。

何の話かって？

体重の話です（涙）。

ビールをやめれば早い話なのですが、それはできません。

ノービール、ノーライフです。

さてそこで始めたのがFEEL CYCLEです。

詳しくは↓その１で。

8787.hatenablog.com

めちゃめちゃ楽しくてやる気は満々なのですが、

まず体験を終えた直後から3日間くらいお尻が激痛でした・・・。

そして次の日にくる筋肉痛も半端ない！そうとうダメダメな体だったのでしょう。

これはまずお尻対策が必要です。

聞くところによるとサイクルパンツというものがあるとか。

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 できれば体験の時に欲しかったー！

早速購入。

そしてジム用の服もゲット！これでやる気満々です♪

そして筋肉痛がおさまった4日後！2回目のレッスンです！

この日も前回と同じBB1のComp１というレッスンを受けました。

音楽も聴きなれてきてテンションも前回よりアゲアゲ↑↑

でもやっぱりついていけないー（涙）。

ダンベル運動が一番きついです。

レッスン2回目で60%というところでしょうか。

お尻のほうはパッドが入ったインナーのおかげで前よりはいたくない。

けどやっぱり少し痛ーい！

でもインストラクターさんが言うには続けているうちに腹筋がついて、

痛くないこぎ方ができるようになるとのこと。

信じて頑張ろうー！

さてこの日は日曜日。午前中にレッスンを受け、

帰って速攻ビールを飲んだのは言うまでもない。

痩せる気あんのかー？

のんびり頑張ろう・・・。

FEEL CYCLEはじめました（その１）

お久しぶりです。

いきなりですが・・・実は1年で5キロ太りました。

何が原因って・・・やっぱりビールなのでしょうか（汗）。

週末になると昼から飲みっぱなし。

そりゃぁ太る？

5キロ太る前でも痩せなきゃいけない体系だったのにさらにひどい体系に（涙）。

聞こえてきます。

ドゥーッパ！

ドゥーッパ！

ドゥーッパ！

ドゥーッパ！

タラリラッタッタタッタタタラリラッタッタタッタター！

こりゃぁもう何かするしかないでしょう。

でもライザップは自信ない。

ということでご近所さんが「いいよ～」と言っていた「FEEL CYCLE」なるものへ行ってみることにしました。

FEEL CYCLEとは簡単に言うと「暗闇バイクフィットネス」です。

www.feelcycle.com

最初は暗闇で人目を気にせずただひたすらバイクをこぐのかと思ってましたが全然違いました（笑）。

前にインストラクターさんがいて音楽に合わせて動きをまねする感じ。

自転車こぎながら腕立て伏せや腹筋運動までやります。

かなりきついけど爆音音楽でテンションアゲアゲでいけるので無理もできちゃいます！

体験の日（4月3日）、BB1のComp１という一番軽めのクラスに行ったのですが途中ついていけず・・・。ものすごい汗！いやぁ・・・なめてました。

でもめちゃめちゃ楽しい～！ということで即マンスリーメンバーになっちゃいました。

体験1回で3000円は高いなーと思っていたけどその場で契約したら入会金5000円と登録料5000円がタダになるのでまぁいいか？

マンスリーメンバーは月30回までレッスンに出れて13900円。

さて。

やせれますかね？

これで。

とりあえず目標は7月までに3キロ減！

9月までに5キロ減！

今年中に8キロ減だー！

ビールはやめないけど・・・控えめに（笑）。

よし頑張ろう。

2ヶ月点検後からの大きな出来事（その１） 一条工務店 i-smart

一条工務店のi-smartに引っ越してきてからもう1年以上経ちました！

毎日快適に過ごさせていただいていますが、やはり若干の不具合は出てくるもので・・・。

その一つに「電動ハニカムシェードが動かなくなる事件」というのがありました。

あれは6月のでき事・・・（遠いな！）

19時ころ、息子の習い事から一緒に帰ってきて

電動ハニカムシェードを下ろして（つもりで）

ご飯を食べる準備を。

さぁ、「いただきます」だよーーー！って前見たら！

めっちゃ開いてるやん！

外から丸見えーーーーーー！

の状態に。

なんとこの状態でリモコンを押しても下がらない！！

早速一条工務店の営業さんに電話。

が、しかーし時間も時間なので対応は明日。

ですよねーーー（涙）。

もはや今夜はこの丸見えの状態で過ごさねばならないのかとパニックになっていたところ・・・

上にあげることができることが判明。

いや・・・上にあげることができても～～～（涙）

・・・と自暴自棄（ちょっと違う）に陥り上げ下げを繰り返していると

ん？？？

さっきより下がってない？？

そう。あげてさげる。すると数センチだけど下に下がってるんです！

よし！これはもう繰り返すしかなーーーい！

何度繰り返したことでしょう。

ハニカムシェード壊れる事件

なんとか腰より下あたりまで下ろして中が見えない状態までもっていき、一晩中外から中が見えるという事態は避けることができました♪

次の日監督さんが見てくれて不具合のためハニカムシェード自体を交換することに。

数週間待って無事直りました！

しかし暗幕カーテンを付けない前提でレールもついていないので今後また壊れたら・・・。しかもハニカムシェードの保証期間は1年？？2年？

保証期間後に壊れたらこれ直すのにいくらかかるのかしら・・・。

と心配してみましたが、幸か不幸かこの窓の先では今マンション工事が行われており2年後にはカーテンが開いていようが誰からも中は見えない状態になるので心配ないかも（苦笑）。

（え？壊れたら放置？）

その時はその時だ。

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2018年の電気代収支一挙公開 一条工務店 i-Smart

 12月にはいって一気に寒くなりました。

やはり寒くなると、この一条工務店のオール床暖のありがたみが身に沁みます♪

しかしいろいろ悩むのが設定温度。

昨年はこの時期の今頃何度に設定してたっけ？

ブログによるとＬＤＫのみ29度で他は２５～２８度。

あら？今見るとＬＤＫ30度で他は29度。

やばい。あげすぎてた。

でも寒いしなぁ。

さて、去年の今頃はまだ太陽光パネルも稼働しておらず冬はかなり電気代が高かったイメージがあります。

2017年11月の電気代は19,129円でした。（売電なし）

そして今年2018年11月は！12,712円（売電あり）

暖かかったこともありかなり低い♪

また数か月前から夜中に洗濯するのをやめました！！！

というのもやはりうるさい。

ベッドの真下に洗濯機を置くという後悔しきれないミスをしてしまったのが悪いのです。

今は朝洗濯して干す習慣をつけてます。

なれると全然平気なもので。これも節電効果。

来年の目標は今年より電気代を安くすること！

頑張るぞー！

さてここから2018年電気代一挙公開です。

残念ながら目標の1万円を切るというのは達成できませんでした・・・。

1月 29,240円

2月 32,365円

3月 17,888円（売電開始）

4月 12,796円

5月 10,938円

6月 10,174円

7月 10,794円

8月 11,103円

9月 11,573円

10月 10,747円

11月 12,714円

計170,332円

売電が始まってガクッと電気代も下がりました♪

夏はガンガン冷房もかけてるのに（ＬＤＫはほぼ24時間）12000円以上になることはなく！

大満足です♪

そして今度は気になる売電価格。

3月 15,059円

4月 26,516円

5月 29,445円

6月 27,527円

7月 26,775円

8月 27,397円

9月 21,098円

10月 13,063円

11月 16,200円

計 203,080円

とりあえず中途半端な時期から売電が始まったので1年の統計をきちんと出すことはできませんが・・・。

来年はもっと節電できるようにこの数字をもとに頑張ります！

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クリスマスデコレーション2018年！ 一条工務店 i-Smart

書かなくなるとほんとに書かなくなるもので・・・

前に書いたブログが半年前って！

さぼりすぎたー。

久しぶりに読んでくださってる方ありがとうございます♪

一条工務店の新居に引っ越してきてすでに1年も過ぎちゃいました！

早い！早すぎる。

息子の新1年生生活も、娘の新幼稚園生活もかなり定着して毎日楽しく過ごしています。

私もだいぶ気持ちも安定してきましたので（いや普通に安定してたけど）

これからまた少しづつ家の事や子育てのことを書いていきたいと思います！

よろしくお願いいたします。

では早速！

クリスマスデコレーションについて★

今年もツリー出しました！！！

子供たちも喜んで手伝ってくれたので例年より楽でした♪

そして次はこちら。

今年は窓にも大きなツリーが欲しいな～と思ったのでこちらのステッカーに決めました。

これが貼るのが意外と難しく・・・。

子供たちが帰ってきたらびっくりするようにと、いない間に一人でやったのが間違いで・・・。

遠くから見るときれいだけど近くによると結構空気が入っちゃってて・・・。

失敗でした。

来年は手伝ってもらおう。

外から見るとこんな感じ。

昼間だと全然見えませんがーーーーー

夜になるとなかなかいい感じで見えてます♪

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ハチの巣ができちゃいました 一条工務店 i-Smart

春の陽気をのんきに楽しんでいた日。

加藤さん、

事件です。　（スッキリの阿部リポーター風に）

ポーチにハチの巣です。

いやね、

のんびーりウッドデッキに座ってビールを飲んでいたわけですよ。

（あ、ウッドデッキビール解禁しました(*´∀｀)）

そしたら蜂が一匹とんでいたわけですよ。

子供たちも外で遊んでいたため

危険だなぁ～とその蜂の行方を追っていたら・・・

ポーチの方に飛んで行ったわけですよ。

ん？

と思って立ち上がって行く末を見てみると！

小さいかわいらしい巣の中に入っていきました。

巣ーーーーーーーーー！

巣ーーーーーーーーー！

巣ーーーーーーーーー！

3回くらい叫びました（汗）。

わかりますか？

この黒いぽちっとしたのが蜂の巣です。

作りはじめほやほやと言った感じです。

早速旦那様に対処していただきました。

（もちろん子供たちは家で待機）

まずはキンチョール？を振って中の蜂を出しました。（2匹いたようです）

その蜂さんがこちら。

何バチなのかは詳しくないのでわかりませーん。

そしてここでも大活躍です！

埃取りハンド（８７ママ命名）です！

↓詳しくはこちら。

8787.hatenablog.com

これを使って簡単に取れました！

今回はこのような小さな状態で見つけたのでラッキーでしたが

大きくなってからではかなり危険でした。

ハチの巣が作りやすい家というのも存在するようなので

ちょっと対処しながら気を付けたいと思います。

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売電がはじまってからの電気代♪ 一条工務店 i-Smart

日照時間がかなり長くなり太陽光パネルがある家としましては

天気が良ければよいほどにこやかになります♪

11月の電気代　19,129円

12月の電気代　23,949円

1月の電気代　29,240円

2月の電気代　32,365円

と右肩上がりの電気代でしたが、

3月はなんとー！

17,888円にまで下がりました！

（前年一軒家電気代36,822円＋灯油代5,000円）

この月から売電が始まったという事もありましたがほぼ半額です♪

そして床暖房のスイッチも切った4月の電気代はーー！

12,796円

（前年一軒家電気代24,616円）

でしたー！

スイッチを切る前の期間も含まれているので5月の電気代はいよいよ1万円切るかなぁ～～～なんてウキウキしてます。

そして気になる売電価格ですが！

3月は15,059円！

4月は26,516円でした。

日照時間が最も長い5月がこれまた楽しみです♪

ちなみに今にも雨が降りそうな今ですが・・・。

現在の電気はぎりぎり供給できているようです。素晴らしい～ヾ(*･ω･)ｼ

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